Pon tu música favorita a todo volumen y baila sin parar, ya sea con brincos, dando vueltas, lo que quieras, así, tu solita en tu cuarto.
Hazte un té o café delicioso, lo que más te guste y dedícate esos minutos únicamente a disfrutarlo
Antes de dormir agradece aunque sea por una sola cosa que te haya pasado en el día, SIEMPRE hay algo, lo más mínimo, agradécelo.
Mándale un mensajito a alguna amiga o persona que quieras mucho y te haga sentir bien con solo leerla o escucharla. Hacer eso te recordará que NO estás sola.
Si tienes mascota, abrázala mucho, son el amor más puro.
Ve alguna película o serie que te haga desconectarte por completo, de esas que no tienes que poner mucha atención y que tampoco tienes que pensar mucho.